Oi

Seja muito bem-vinda no meu consultório online e na minha casa virtual.

Estou aqui para te dizer que quero ser a sua parceira no seu processo de autoconhecimento.

Eu sou psicóloga há 20 anos e Arteterapeuta há 3 anos. Também há três anos, quando fui morar fora do País, precisei fazer muitas escolhas de vida e revisitar muitos valores e crenças dentro de mim. De lá para cá, a dedicação que já fazia no meu autoconhecimento se intensificou muito mais.

Ser expatriada é tirarem o seu chão e te colocarem suspenso, por um tempo, de tudo o que você conhece. Eu costumo descrever essa sensação como se fosse a adolescência, você vive uma espécie de limbo, porque você já não é mais parte do que lhe era conhecido e ainda não pertence ao novo.

Isso muda um bocado a gente. São muitos aprendizados o tempo todo e haja resiliência para continuar vendo graça no difícil e curtindo os momentos de “falsa” calmaria.

Quando meu marido foi transferido e me contou sobre os novos planos de vida, eu chorei, esperneei, mas tinha lá no fundo uma curiosidade de como teria aquela vida que prometia ser muito melhor para mim e para minha família.

E por que estou te contando tudo isso?

Porque esse é o processo do autoconhecimento. Você reluta para sair do conhecido, mas quer a mudança e muitas vezes ela até se faz urgente na sua vida.

Tudo o que eu produzir de conteúdo aqui e oferecer a você, será uma jornada. A vida é uma jornada, cada fase, cada dia é uma jornada.

 E cada um tem um ritmo, um caminho e um jeito de fazer a sua. Não tem certo ou errado, só a sua maneira de vivenciar.

O psicólogo é um acompanhante, um guia, um GPS que está lá pronto para te mostrar as saídas e soluções, mas quem define o caminho, se decide seguir ou não, continuar na rota, mudar ou abortar a missão é você.

Eu aprendi isso a duras penas nesse meu processo de expatriação. Aprendi que se eu não quisesse e não arregaçasse as mangas diariamente para fazer aquilo dar certo, não daria.

E é assim com tudo nessa vida, tem que fazer sentido pra você, tem que mexer com você, senão é só mais uma ideia bonita no papel.

Eu sempre tive a técnica e a teoria psicológica nas minhas mãos, sabia o que esperar e até mesmo por onde ir, mas não tinha sentido verdadeiramente a mudança, o crescimento pessoal.

Eu tive vários desafios de vida que me fizeram sair da zona de conforto, mas a expatriação e a morte de meu marido, foram pedras bem grandes no meu caminho e que me fizeram realmente subir muitos degraus na evolução pessoal e de vida.

E é por isso que aqui, na minha casa virtual, quero levar você para outros níveis de autoconhecimento. Você não precisa passar por grandes decepções na vida, por perrengues homéricos, mas precisa tomar o leme do barco para você. Precisa decidir ser protagonista da sua vida.

E se você quiser ajuda, fica aqui comigo. Daremos as mãos e poderei te ajudar com o meu GPS par te indicar muitos caminhos e formas de passar por ele.

Será um prazer te mostrar o mundo encantado do autoconhecimento.

Porque se tem uma coisa que amo fazer e tenho prazer é ajudar mulheres a se empoderarem, melhorarem a sua autoestima, serem seguras e se sentirem livres na vida.

Hoje o meu atendimento é exclusivamente online e voltado para mulheres e expatriadas por esse mundo afora.

Dando uma passeada por aqui e nas minhas redes sociais você encontrará muito material para reflexão e alguns puxões de orelha “amorosos” para te tirar da sua zona de conforto. Esses conteúdos estão em vários formatos para que você experimente o que faz mais sentido para você.

Esse é o meu propósito.

Qual é o seu?

Com Carinho

Deborah Garcia CRP04/56704

Psicóloga e Arteterapeuta

Simone Lara

Todos deviam ter a oportunidade de fazer terapia. Depois que iniciei só senti benefícios na minha vida. Foram 2 anos presencialmente e agora, á distância, com a mesma qualidade e carinho que a Dra. Deborah sempre fez questão de imprimir em seu trabalho. Obrigada por usar a tecnologia a nosso favor!!

Fernanda Fergus

Obrigada Deborah pelo seu temp o,  atenção e profissionalismo. A terapia tem feito um  bem enorme para mim, e em pouco tempo já faz tanta diferença para mim e para minha família. Já indiquei para uma amiga e continuarei indicando para várias pessoas!

Vale muito a pena! Sem palavras!  Mais uma vez... muito obrigada.

Mariana Damas

A Dra. Deborah sempre tão carinhosa e profissional me conduziu a um processo de libertação , me ajudou a ganhar auto confiança , a entender meus sentimentos e ter coragem para ser responsável pela minha própria felicidade.

Sem dúvidas todos nós temos muito a evoluir, mas ninguém evolui se ficar parado . Hoje sinto uma felicidade e uma gratidão

Conheça um pouco mais do meu trabalho e como posso te ajudar!!

Terapia Online

A terapia online tem os mesmo benefícios que a terapia presencial. Através de um programa de videoconferência podemos fazer o seu processo de autoconhecimento. 

workshop Reconecte-se

Quatro vídeos com atividades de Coach e arteterapia para que você possa olhar para dentro e se conectar com você.

Arteterapia

A arteterapia é um processo de terapia que utiliza recursos artísticos e facilitam a sua tomada de consciência.

Circulo de mulheres

O circulo de mulheres, carinhosamente chamada por mim de roda de conversas, teve seu início em março de 2020 dando início a um processo lindíssimo de apoio e autoconhecimento para as participantes.

Encontros semanais de uma hora e meia cada.

A sua participação é gratuita. Não perca tempo!

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